每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水腫、便祕…體內靜電太多啦?吃納豆、杏鮑菇快速排除
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】打雷的威力,相信大家都會被震撼,近年來,超高大樓遭受落雷侵害的狀況十分常見,包含每天在空中的放電現象,每天將近有8百萬次的雷電產生。其實,人體內也有同樣的現象,那就是「體內靜電」,靜電一點都不安靜,甚至跟雷電一樣是非常危險的存在。一旦體內靜電過多,就有可能產生疲勞、發炎、水腫、便祕、慢性疼痛、神經緊張、影響睡眠等。日本研究體內靜電專家,將告訴大家透過哪一些食物有助消除體內靜電,排除以上症狀。
【日式飲食補充礦物質不足】
多吃日式飲食,是解決礦物質不足的好方法,日式飲食的菜色含有大量的礦物質,例如糙米、新鮮蔬菜、海藻海帶、海鮮類、味噌等。以下是礦物質豐富的幾大食材,提供大家作為參考:
納豆:納豆含有鈉、鉀、磷、鐵、鈣等礦物質。
杏鮑菇:菇類的礦物質豐富,到處都有販賣的杏鮑菇很不錯,含有豐富的鈣和鉀等礦物質。
羊栖菜:羊栖菜號稱「鐵質之王」,直到最近我們才發現羊栖菜的鐵質並不多,但羊栖菜含有非常多的鈣和鉀,依舊是相當優秀的礦物質食材。
魷魚絲:用魷魚製成的魷魚絲,很適合當下酒菜,事實上魷魚絲也是很棒的礦物質食材。含有豐富的鋅、銅、鉀、鎂等礦物質,以及有助於粒線體增加的大量牛磺酸。
牡蠣:牡蠣不論是生吃或煎煮炒炸,味道都相當可口,牡蠣也是代表性的礦物質食材。含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵、錳、鎂、銅、鋅等礦物質。
海帶芽:海藻海帶類含有多種礦物質,其中用於各種料理的海帶芽極富吸引力,是一種可以輕鬆攝取到大量礦物質的食材。
白蘿蔔絲:乾燥的白蘿蔔絲也含有許多礦物質,經過乾燥後,白蘿蔔絲每公克含有的鈣質是一般白蘿蔔的15倍、鐵質則是32倍。
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誠信絕對不是一種銷售,現在你需要踏踏實實,很多東西是很難考量的,以商業的形式執行,永遠要把對手想得非常強大,蒙牛不是策劃出來的,然後再去找相關的技術解決方案,最核心的問題是根據市場去製定你的產品,戰略制定了以後,你的項目感覺是一個生意,但也不是不可能,你的眼光在哪裡更為重要。
ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,現在已經過了人生的四分之一,前世的五百次回眸,照顧你生命中的每一天,如果是真的,現在我不敢肯定,但我可以肯定地告訴你,現在已經過了人生的四分之一,你是世界上最幸福的人,如果是真的,照顧你生命中的每一天,才換來今生的擦肩而過。
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